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从贫民窟边界处来回挑水十桶，
在十几根削细的木桩上来回跑动，
最后快速伸手到铁砂锅里翻炒，
烈日当空、汗如雨下，累得气喘吁吁的芥川龙之介开始怀疑自己的人生，
为什么他非得给那个混蛋做牛做马啊！
他一把扔下肩上扛着的水桶、踢断那些根金鸡独立用的木桩、掀翻那一锅烧热的铁砂，冲到椎名奏面前，
这个躺在他们家门口、享受小银轻柔地扇风的混蛋，他们究竟是了为什么才收留他的啊可恶！
“你这家伙！这些方法根本没有用！你在耍我们！”
啧，这个看起来智商不高的家伙终于反应过来了？
“啊咧啊咧？”椎名奏摇头晃脑、懒洋洋地睁开了眼，“这可是来自东方的神秘力量，与异能有异曲同工之妙，我已学习多年，你要用心领会。”
“这种神秘力量要将外练与内练结合，通过呼吸控制你的气场，再用气来引导你的潜力。”
“我根本没有听说过这种东西，它叫什么！”
“eseKungFu！”
少年看起来要把他撕碎一样恶狠狠地盯着他。
啧，臭小子就老老实实听前辈的话嘛。
椎名奏像一条胖懒蛇一样，嘶嘶地吐出了舌头：
“那好吧，我再传给你最后的法功，不要被吓到，好好听着。”
“作为代价你会拥有很多、也失去很多，比如会有太多高处不胜寒的寂寞，失去对万事万物的恐惧和对对手的激情。”以及一点头发。
“你真的准备好了吗？”
芥川少年的眼神肉眼可见的亮起来了。
“我有一个朋友，在打败一个敌人之后，彻底燃烧了英雄梦。从那以后，他就开始长达三年的魔鬼锻炼。由于物种、个体之间的肉身差异，存在着不管付出多少努力都不能消除的极限，而多亏了这一锻炼方式，他成为唯一一个打破物种界限器的特例！”
椎名奏偷偷的瞄了一眼芥川，少年激动得原先苍白的脸都红了起来，
“这个绝密的方法就是——”
“每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、十公里长跑，夏天不开空调。”